환절기 호흡기 ~처럼

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환절기에 호흡기 질환의 대표도 감기입니다.기관지 천식이나 기관지 확장증 또는 만성 폐쇄성 폐질환자가 갑자기 악화되어 병원을 찾는 첫 번째 이유 중 하나는 환절기에 발생하는 감기 등 상기도 감염 때문입니다.처음에는 환절기 호흡기 질환에 대한 이야기를 써 보려고 합니다.

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환절기의 날씨는 그렇습니다만, 교차가 크고 습도가 아침이 됩니다. 이것은 기관지에 매우 나쁜 환경이라고 할 수 있습니다.기관은 차갑고 건조해지는 것을 싫어하는 개취가 있습니다만, 몸의 면역력이 떨어져 있으면 바이러스성 상기도 감염 감기에 걸리기 쉬워집니다. 감기가 심해지고, 병원을 찾은 기관지 천식환자과의 만성 폐질환자들도 대부분 찬물로 목욕을 한 거과의 냉방기를 틀어놓고 잠을 잔 뒤 감기에 걸렸다는 것을 보면 갑자기 찬 온도에 노출되는 것이 감기에 대한 저항성을 낮추는 중요한 이유라고 할 수 있습니다. 감기는 보통 성인은 일년에 2~4회 소아는 6~8회 정도 경험할 보고될 정도로 흔한 질환이다. ​ 한 00여가지의 원인 바이러스가 밝혀졌고, 소아가 감기의 원인 바이러스의 서식지 역할을 하고 아이와 함께 생애 후와루하눙 성인이 그렇지 않은 성인보다 감기 발생률이 매우 높다고 한다.

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감기가 옮는 이유 중 하나는 감기에 이미 걸린 사람을 접촉한 후 오염된 손으로 코 자신의 눈을 문질러 감염되기 쉬우므로 외출 후 손을 깨끗이 씻는 것이 감기 예방에 도움이 됩니다.

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또, 다른 이에노하우로서는, 우선 몸을 따뜻하게 해 감기 예방에 효과가 있는 비타민 C를 섭취하는 것이 효과적입니다. 비타민C를 함유한 맛있는 음식은 과하나가 대표적입니다. 과 하나 중에서도 감기에 효과적인 것은 비타민C와 베타카로틴 등 영양이 풍부한 귤, 오렌지, 레몬 등이 있으며 기관지 호흡기 질환에 좋은 배와 기침, 가래를 가라앉혀주는 도라지도 추천합니다.